یبوست وضعیتی است که در آن ممکن است کمتر از حد نرمال (سه بار در هفته) اجابت مزاج داشته باشید. همچنین مدفوع سفت، خشک یا توده‌ای؛ دفع مدفوع سخت و دردناک؛ یا احساس اینکه مدفوع به‌طور کامل خارج نشده است هم از نشانه‌های ابتلا به این عارضه است. معمولاً می‌توانید اقدامات پزشکی و دارویی را برای درمان فوری یبوست انجام دهید. زیرا اگر این عارضه درمان نشود، در طولانی مدت عامل اصلی بسیاری از بیماریهای نشیمنگاهی مثل بواسیر (هموروئید) و شقاق مقعدی خواهد بود. در ادامه به بررسی انواع داروی یبوست بدون نسخه، ملین‌ها و درمان‌های سریع این عارضه می‌پردازیم:
آیا راهی برای درمان سریع یبوست در منزل وجود دارد؟
ورزش کردن و ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی شما اغلب برای پیشگیری یا درمان یبوست خفیف مؤثر است. با این حال، اگر این رویکردها کارساز نباشند، داروهای بدون نسخه (OTC) و همچنین داروهای تجویزی (نسخه‌ای) به عنوان ضد یبوست فوری و روان‌کننده شکم سریع در دسترس هستند. این درمان‌های خانگی یبوست را امتحان کنید تا ناراحتی خود را تسکین داده و از عود مجدد آن جلوگیری کنید.درمان خانگی یبوست با لیمو: می‌توانید آب یک لیموترش تازه را به یک لیوان آب ولرم با یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید تا دستگاه گوارشتان را تحریک کند.
دانه‌های رازیانه: حرکت ماهیچه‌ها در دستگاه گوارش را تشویق می‌کند و مشکلاتی مانند نفخ و سوء هاضمه را درمان می‌کند. یک قاشق چای خوری پودر رازیانه بوداده را با آب گرم میل کنید تا هضم راحت شود.
پرهیز از مصرف کافئین، الکل و نوشابه‌های گازدار: زیرا می‌توانند به طور بالقوه باعث کم آبی بدن و سوء هاضمه شوند.
نوشیدن مقادیر کافی آب: ساده‌ترین راه حل برای جلوگیری از یبوست است.
انگور برای درمان خانگی یبوست: یک ملین طبیعی قوی است که حاوی سلولز، قند و اسید آلی برای درمان یبوست است. برای جلوگیری از یبوست روزانه یک کاسه کوچک انگور بخورید یا نصف لیوان آب انگور تازه بنوشید.
جوش شیرین: یکی از بهترین درمان‌های خانگی ثابت شده برای یبوست است. مخلوطی از یک قاشق چایخوری جوش شیرین و یک چهارم فنجان آب ولرم را بنوشید تا تسکین فوری پیدا کنید.
آلو: نه تنها سرشار از فیبر است، بلکه حاوی سوربیتول است که اثر ملین دارد.
پروبیوتیک‌ها: به حفظ سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست کمک می‌کنند.
دارو برای درمان فوری یبوست شدید بزرگسالان (بدون نسخه)
داروی یبوست چیست؟ موارد خفیف یبوست را اغلب می‌توان با استفاده از داروهای OTC که ملین نامیده می‌شوند، درمان کرد. این دارو برای یبوست شامل موارد زیر است:- داروهای ترکیبی
- تنقیه
- ملین‌های محرک
- ملین‌های حجیم ساز
- ملین‌های اسمزی
- روان کننده فوری شکم
- نرم کننده‌های مدفوع
هر نوع ملین به روش متفاوتی برای رفع یبوست عمل می‌کند و آنها ممکن است از نظر سرعت عملکرد و عوارض جانبی که ممکن است ایجاد کنند، متفاوت باشند. انواع اصلی ملین‌ها در زیر ذکر شده است، هنگامی که به دنبال یک ملین OTC هستید، آشنایی با نام عمومی دارو می‌تواند به شما کمک کند.
داروهای ترکیبی برای رفع یبوست
گاهی اوقات، دو ملین OTC مختلف در یک محصول ترکیب می‌شوند. اکثر محصولات ترکیبی حاوی موارد زیر هستند:
- نرم‌کننده مدفوع
- ملین محرک
- تنقیه
تنقیه و شیاف نیاز به جذب خوراکی را دور می‌زند، زیرا مستقیماً در رکتوم قرار می‌گیرند. آنها ممکن است سریعتر از گزینه‌های خوراکی عمل کنند. تنقیه با مواد فعال متفاوتی انجام می‌شود. برخی از گزینه های OTC عبارتند از:
Docusate (نرم‌کننده مدفوع)
بیزاکودیل (محرک)
تنقیه سدیم فسفات (اسموتیک)
شیاف گلیسیرین (اسموتیک)
روغن معدنی (روان‌کننده)
تنقیه‌ها و شیاف‌ها به سرعت عمل می‌کنند و ممکن است در عرض چند دقیقه تا یک ساعت باعث اجابت مزاج شوند. در صورت نیاز به خروج از خانه یا دوری از حمام از تنقیه یا شیاف استفاده نکنید. آنها برای استفاده طولانی مدت در نظر گرفته نشده‌اند.
